以下是不同操作系统下关闭电脑系统自动更新的常见方法：
通过 Windows 服务禁用 Windows Update 服务：按下键盘快捷键 Win+R 打开运行窗口；输入 “services.msc” 并点击确定；在服务列表中找到 “Windows Update” 服务；右键单击它并选择 “属性”；在 “常规” 选项卡中，将启动类型更改为 “已禁用”；点击 “应用” 和 “确定” 保存更改。
：按下键盘快捷键 Win+R 打开运行窗口；输入 “gpedit.msc” 并点击确定；导航至 “计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows 更新”；双击右侧面板中的 “自动下载并安装更新” 策略；选择 “已禁用” 并点击 “确定” 保存更改。
：按下键盘快捷键 Win+R 打开运行窗口；输入 “regedit” 并点击确定；导航至 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows”；创建新密钥并将其命名为 “WindowsUpdate”；在 WindowsUpdate 密钥下，创建新 DWORD（32 位）值并将其命名为 “auoptions”；将 auoptions 的值数据更改为 “2”（自动下载并通知安装）；点击 “确定” 保存更改。
Windows 11：通过设置关闭：点击电脑左下角【开始】图标，点击 “设置”，然后在弹出的界面里找到并点击进入 “更新和安全”；在 “Windows 更新” 这一块设置里找到并点击 “高级选项”，随后将更新选项的所有开关按钮全部关闭即可。
通过任务管理器关闭：右键点击任务栏，选择 “任务管理器”；在 “任务管理器” 窗口中，切换到 “服务” 选项卡；在服务列表中找到 “Windows Update” 服务，右键点击它，选择 “停止”。
macOS：点击苹果菜单按钮，在弹出的菜单中选择 “系统偏好设置”；在系统偏好设置窗口中，找到 “软件更新” 选项，点击进入；在 “软件更新” 选项中，取消勾选 “自动检查更新” 选项；点击 “确定” 按钮保存设置即可。
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